Rólegt Yogaflæði 

Skráning í tíma

Skráningin fer í gegnum Sportabler eða inn á yogavitund.is

Athugið að kerfið birtir tímatöflu fyrir daginn í dag þannig að ef þú ert að bóka fram í tímann þarftu að fletta upp réttri dagsetningu.

Andrea kennir þessa tíma sem eru mjög vinsælir.

Hvað er Rólegt yogaflæði? 

Í rólegu jógaflæði er farið í jógastöður með rólegri nálgun. Einblínt er á að tengjast andardrættinum og finna innri ró. 

Farið er í dýpri teygjur og rólegt flæði í gegnum ýmsar stöður. Allir tímar byrja og enda á hugleiðslu.
Tímarnir henta öllum getustigum, byrjendum sem og lengra komnum. 

Bókaðu þig í tíma hjá okkur hér að ofan. 

Kennari: Andrea Jónsdóttir
Leit