Vinyasaflæði

Hvað er vinyasa flæði? 

Allir geta iðkað vinyasa yoga. 
Vinyasa yoga einblínir á að samhæfa öndun og hreyfingu. 
Vinyasa flæði þýðir að hver staða er samfelld hreyfing yfir í næstu stöðu.

Tímarnir eru byggðir út frá sólarhyllingum sem er röð staðna. Þær eru framkvæmdar í byrjun og lok hvers tíma. Með iðkun Vinyasa yoga ertu að virkja alla vöðva líkamans, hugann og bæta öndun í flæði.

Bókaðu þig í tíma hjá okkur hér til hliðar. 

Skráning í tíma

Skráningin fer fram í gegnum Sportabler. 
Athugið að kerfið birtir tímatöflu fyrir daginn í dag. Þannig að ef þú ert að bóka fram í tímann þarftu að fletta upp réttri dagsetningu.

Leit