Vinyasa yogaflæði
Hvað er vinyasa yogaflæði?
Allir geta iðkað vinyasa yoga, óháð aldri eða líkamsgetu hver og eins.
- Vinyasa yoga einblínir á að samhæfa öndun og hreyfingu.
- Vinyasa flæði þýðir að hver staða er samfelld hreyfing yfir í næstu yoga stöðu.
- Tímarnir eru byggðir út frá sólarhyllingum sem er röð staðna. Þær eru framkvæmdar í byrjun hvers tíma.
Með iðkun Vinyasa yoga ertu að:
- virkja alla vöðva líkamans
- nærð að róa hugann og bætir öndun inn í yogaflæðið
Bókaðu þig í tíma hjá okkur inná yogavitund.is eða
í síma 699-0440
við erum hér fyrir þig svo ekki hika við að senda póst á okkur eða hringjatil okkar.
Hvernig skrái ég mig í yoga tíma?
Skráningar í yogatíma fer fram í gegnum Sportabler inn á yogavitund.is
Athugið að kerfið birtir tímatöflu fyrir daginn í dag. Þannig að ef þú ert að bóka fram í tímann þarftu að fletta upp réttri dagsetningu.